血圧が下がりました
先週の土曜日、血圧の病院を変えてからは、不思議に血圧の乱高下がなくなりました
以前は家の測定時にさえ緊張感がありました
また高くなるんじゃないか
また薬を増やされるんじゃないか
低い値がでたらまた疑われるんじゃないか
もうそんな考えも浮かばなくなり
日曜日も久しぶりに気持ちが落ち着いた状態で過ごしました
それまではいつも心のどこかにモヤモヤがありました
ドキドキして、気持ちが落ち込む事がありました
お医者さんて不思議な職業です
薬も、生活環境も変わらないのに
ここまで違うんだと実感します
今朝測った値は105/76で、何よりホッとしました
ホッとしたついでに庭さんぽ
ボケの花が増えてました
杉苔もリニューアルしています
イングリッシュガーデン
注文してた苗が届いて、暫く外の環境に慣れさせていたのを植え付けました🍀
今回買ったのはイングリッシュガーデンセット
植え付けの配置まで教えてくれる😊
イングリッシュガーデンなんて、純和風の私の家には絶対に似合わないから、少し離れた小屋の前の畑の隅に植え付けました
元気に育ってよ〜
ヨガ
今日はヨガの日💕
最近何だか行く気分になれなくて、一か月くらい休んでました😅
今日は良くない1日で、仕事でミス連発😰
ツメが甘いのと、説明不足が原因で😩
まだ引きずったまま、ヨガになかなか集中出来なくてあせりました。
明日は良い日になりますように🙏