リフレッシュ

今日はヨガの日でした🌸

先週、先々週と休んじゃったから

身体が凝り固まったような気がして

少し頭痛もあったけど行ってきました

やっぱり気持ちいい✨

リフレッシュして

だるい感じが吹き飛びました

先生から興味深いお話が

私達は周りから名前を呼ばれるけど

名前というのもマントラで

名前の最初の字の母音が

小さい頃からチャクラに響いて成長するのだそう

そう考えたら

人の名前を呼ぶ時に

ちょっとだけ楽しみが増えるかも