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はるのつれづれ

人生を折り返し、日々の小さなことを綴ってみます

リフレッシュ

今日はヨガの日でした🌸

先週、先々週と休んじゃったから

身体が凝り固まったような気がして

少し頭痛もあったけど行ってきました

 

やっぱり気持ちいい✨

リフレッシュして

だるい感じが吹き飛びました

 

先生から興味深いお話が

 

私達は周りから名前を呼ばれるけど

名前というのもマントラ

名前の最初の字の母音が

小さい頃からチャクラに響いて成長するのだそう

 

そう考えたら

人の名前を呼ぶ時に

ちょっとだけ楽しみが増えるかも